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== 足浴足疗 ==

 

     树枯根先竭    人老脚先衰

                    人之有足犹如树之有根

 

 

湿

 

 

中国足浴足疗概述

      中国足疗源远流长,春得《礼记》祥实记载了中草药煎汤熬,浸泡的“熬、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。

    中药足浴足疗,在国内外广为传播和演变,诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中最著名的指导理论当为美国威廉·菲兹杰拉德的《足部反射健康法》,卫生部明文指出“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的防病自我保健方法,尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。

1989年中国足部反射健康法研究会正式成立,旨在大力倡导足浴足疗,普及全民保健。

    足被称为人的“第二心脏”,它是人体上一块蕴含有无限定期的神秘“器官”足掌这个狭窄的空间却汇集了全身一半经络,足为三阴经(肝、脾、肾)之始,三阳经(胃、胆、膀)之终,足部六条经脉直接或间接的都与足有联系,另外足部以下有60余个六位与五脏六腑有密切联系。足与脏腑中贤关系最密切故有“肾生两足”之说,而肾为先天之本,无气之根,主藏竭气,“精气神”人生三大宝中“精”放首位,因此,人的足就好比人体之根,人老足先衰,脚寒百病生,之所以养树护根,养人先护足。

家庭足疗浴足

                                                ----用脚吃药,把病泡掉

      家庭中药浴足方法最好先用热开水沏药,热气熏蒸足部五至十分钟,中药的热气将足部的毛细血也扩张,中药热气里的有效成份,通过皮肤毛细血孔给穴位供药,再经经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治上病下治、冬病夏疗、外病熏洗之。然后再浸泡三十分钟左右,通过双手自我按摩,使药物更好刺激足位穴位和反射区,从而达到通经活络,促进血液循环,调切经系统,发送睡眠,坚持中药足浴足疗,平衡新陈代谢,防治各种血管,防治糖尿病,调整血脂,血压,怯风散寒,对中老年人的风湿关节炎腿脚冰凉不适,起到较好理疗保健作用。同时也是养生之道的好办法。长期坚持中药浴足,还可以进行外科、内科、妇科、男性科、皮肤科、儿科等有关疾病的治疗和其它疑难病的辅助治疗。

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